準媽媽快分娩的時候該如何進補呢?接下來跟隨孕福藥業(yè)一起來看看產(chǎn)前飲食該注意的營養(yǎng)細節(jié)吧。孕福藥業(yè)是孕婦營養(yǎng)素廠家、孕婦鈣片廠家、孕婦維生素廠家、孕婦葉酸廠家,孕婦血紅素鐵廠家,能帶給您更專業(yè)的指導。
1:臨產(chǎn)期間吃易消化的食物
孕晚期的女人該如何進補呢?臨產(chǎn)期間,由于宮縮的干擾及睡眠的不足,孕媽胃腸道分泌消化液的能力降低,蠕動功能也減弱,吃進的食物從胃排到腸里的時間(胃排空時間)也由平時的4小時增加至6小時,極易存食。因此,媽咪們在產(chǎn)前最好不要吃不容易消化的和油性大的食物。
臨產(chǎn)前還可以準備一些容易消化吸收、少渣、可口味鮮的食物,如面條雞蛋湯、面條排骨湯、牛奶、酸奶、巧克力等食物,同時注意補充水分,盡量讓自己吃飽吃好,為分娩準備足夠的能量。孕福藥業(yè)是孕婦營養(yǎng)素廠家,給您更專業(yè)的指導。
2:宮縮間歇期進食
由于陣陣發(fā)作的宮縮痛,常影響產(chǎn)婦的胃口。產(chǎn)婦應學會宮縮間歇期進食的“靈活戰(zhàn)術”。孕福藥業(yè)是孕婦營養(yǎng)素廠家,給您更專業(yè)的指導。飲食以富于糖分、蛋白質(zhì)、維生素、易消化的為好。根據(jù)產(chǎn)婦自己的愛好,可選擇蛋糕、面湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、蘋果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多樣飲食。每日進食4-5次,少吃多餐。肌體需要的水分可由果汁、水果、糖水及白開水補充。
注意既不可過于饑渴,也不能暴飲暴食。有些不懂營養(yǎng)學的婦女認為“生孩子時應多吃雞蛋長勁”,于是便一頓猛吃十個八個的,甚至更多。這種做法是十分愚昧的,常常適得其反。產(chǎn)婦每頓吃1-2個雞蛋足夠,可再配些其它營養(yǎng)品。孕福藥業(yè)是孕婦營養(yǎng)素廠家,給您更專業(yè)的指導。
3:產(chǎn)前可常喝湯
如果你準備給寶寶哺乳,孕40周時就要保證每天80-100克的蛋白質(zhì)。蓮藕性平,健脾開胃,益血生肌;紅棗性溫,補脾合胃,益氣生津。媽咪們產(chǎn)前可以常喝蓮藕、紅棗、章魚干、綠豆、豬爪一起煲的湯。孕福藥業(yè)是孕婦營養(yǎng)素廠家,給您更專業(yè)的指導。
4:產(chǎn)前惡心要注意
臨產(chǎn)時,若產(chǎn)婦惡心、嘔吐、進食過少時,應及時報告醫(yī)生。主管醫(yī)生應根據(jù)具體情況給產(chǎn)婦輸注葡萄糖、生理鹽水及其它必須的滋補藥物,以補充營養(yǎng),供應分娩所需的能源。產(chǎn)婦能進食者。應盡量自己經(jīng)口攝取足夠的營養(yǎng),不要依賴靜脈補液。因為任何藥物,均可能引起肌體過敏反應。輸液也是如此。孕福藥業(yè)是孕婦營養(yǎng)素廠家,給您更專業(yè)的指導。
女性在孕晚期的飲食一定要有講究,我們要注意以上的飲食注意事項。上面就是孕福藥業(yè)給大家介紹孕晚期的女人該如何進補的問題,希望通過孕福藥業(yè)的介紹可以幫助大家進補營養(yǎng)的食物。孕福藥業(yè)是孕婦營養(yǎng)素廠家,給您更專業(yè)的指導。想了解更多關于孕福藥業(yè)的信息,請關注:http://yunfuyaoye.com