哈嘍，大家好我是孕福藥業(yè)的小編，今天給大家講講關(guān)于嬰幼兒食品安全的常識。有了健康的食品才能讓寶寶有健康的成長，寶寶開心，媽媽放心。孕福藥業(yè)是專業(yè)的孕婦營養(yǎng)素廠家，給您提供最專業(yè)的指導(dǎo)。

很多家長在帶小孩的時候，只要寶寶胃口好，想吃什么家長都盡量的滿足孩子，這其實(shí)是不正確的做法。不論是現(xiàn)今食品安全問題的嚴(yán)峻形勢，其實(shí)也有很多食物是不適合孩子食用的。家長除了要警惕食品安全問題，還要注意不可亂給孩子吃的東西。孕福藥業(yè)是專業(yè)的孕婦營養(yǎng)素廠家，給您提供最專業(yè)的指導(dǎo)。

嬰兒安全食品之蔬菜

蔬菜富含膳食纖維，人體所需的很多營養(yǎng)物質(zhì)都可以借由蔬菜來補(bǔ)充，適合寶寶的蔬菜也有很多，以下為各位家長介紹幾款適合寶寶的健康蔬菜。玉米，是含鈣量高的蔬菜，平均每100克玉米能提供近300毫克的鈣，與乳制品所含鈣也幾乎無差。除了含鈣高外，多吃玉米也可以刺激大腦細(xì)胞，增強(qiáng)腦力和記憶力。不過玉米含有豐富的膳食纖維，寶寶年齡小腸胃嬌嫩，所以玉米比較適合在寶寶1歲后食用。紅薯是很常見的一種食物，有很好的耐饑作用，所含的賴氨酸也能促進(jìn)人體新陳代謝和發(fā)育。寶寶在以紅薯為輔食的時候也可以補(bǔ)充微量元素、淀粉和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。不過不可以一次性吃太多紅薯，特別是沒有熟透的，吃了很難消化，容易造成胃脹，身體感到不適。
蘆筍是夏季人們經(jīng)常食用的一種蔬菜，有清涼降火之功效，還可以起到消暑解渴的作用。而且蘆筍中含有的蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種維生素和微量元素的質(zhì)量也優(yōu)于普通蔬菜。不過蘆筍中的維生素B9很容易被破壞，所以最好是食用方法是用微波爐小功率熱熟。花椰菜中特有的ARA成分是幼兒體格發(fā)育的必需營養(yǎng)素， 所以家長要給寶寶多烹調(diào)花椰菜吃，不僅可以增強(qiáng)寶寶的抵抗力，還可以保護(hù)寶寶的視力，提高記憶力。孕福藥業(yè)是專業(yè)的孕婦營養(yǎng)素廠家，給您提供最專業(yè)的指導(dǎo)。

嬰兒安全食品之水果

獼猴桃的維生素C含量是很多水果都不可比擬的，它的VC含量比柑橘、蘋果等水果要高出幾倍甚至幾十倍，同時也含有很多有機(jī)物和寶寶成長必須的多種礦物質(zhì)。但獼猴桃食用過多也有可能會有過敏反應(yīng)，而且獼猴桃性寒，所以寶寶不能吃太多，要適量。木瓜除了常被女性作為豐胸的最佳食物外，木瓜含有的維生素和氨基酸也可以幫助寶寶健脾開胃，強(qiáng)健體魄。而且木瓜質(zhì)地綿軟，也適合寶寶的食用，是較好的輔食材料。但是木瓜中豐富的木瓜醇，對乳腺發(fā)育有幫助，能夠刺激女性荷爾蒙和卵巢激素的分泌，所以為了避免孩子性早熟，對木瓜是食用量也要控制。芒果所含維生素A的量也是很多水果望塵莫及的，而且維生素C的含量也不低，特別適合缺乏維生素A的寶寶食用。而且芒果也可以和其他食材搭配，給寶寶做成主食來食用。 不過芒果吃多了也容易上火，所以也要適可而止。
草莓能夠促進(jìn)人體細(xì)胞的形成，對維持牙齒、骨、血管、肌肉的正常功能和促進(jìn)傷口的愈合也有很好的療效。但是草莓的草酸鈣較多，所以腎功能有問題的寶寶不宜食用或不能食用過多。孕福藥業(yè)是專業(yè)的孕婦營養(yǎng)素廠家，給您提供最專業(yè)的指導(dǎo)。

嬰兒安全食品之肉

寶寶的伙食上除了要有新鮮蔬菜水果，也要有肉類，葷素搭配才是最健康營養(yǎng)的。雞、鴨、鵝都是家禽類動物，也是日常我們最常接觸到的肉類食物。雞肉是寶寶理想的蛋白質(zhì)補(bǔ)充食物，雞肉的蛋白質(zhì)消化率高，容易被人體吸收。而且雞肉中含有磷脂類，對大腦的發(fā)育有很重要的作用。相對于鴨肉和鵝肉，雞肉性微溫，適合各種體制的寶寶，尤其的身體較虛，食欲不好的寶寶。鴨肉從中醫(yī)理論上來說，鴨肉性質(zhì)偏涼，適合在夏秋兩季食用。鴨肉蛋白質(zhì)質(zhì)量低于雞肉，不過B族維生素和維生素E的含量也是較多的，其中鉀是在常見肉類中含量最高的，其他礦物質(zhì)元素也有較高的含量，所以寶寶吃鴨肉也可以補(bǔ)充到這些微量元素。鴨肉的性質(zhì)致使鴨肉能夠起到清補(bǔ)的作用，不過也正是如此，寶寶如果有腹瀉、腹痛等癥狀則不適合食用鴨肉了。孕福藥業(yè)是專業(yè)的孕婦營養(yǎng)素廠家，給您提供最專業(yè)的指導(dǎo)。

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